ささみのソテーと筑前煮

ちょっと体重を落としたいと思ってささみ中心のメニュー。プチトマトと柔らかくゆでたブロッコリーと粉チーズをソースにしたらボリュームが少しでた。でも、さすがにささみと昨夜の湯豆腐の残りでは物足りなく、昨日多めに作った筑前煮も。

昨年放送していて面白かったドラマ「きのう何食べた？」で筑前煮に生姜を入れてるのが美味しそうだったので、やってみたらアクセントになってよかった。