ゆるい生活

群ようこさん原作の映画をこのところ続けて見ていたので、図書館でエッセイを借りてみた。

50歳を超えて不摂生な食生活をしてこられれた結果、体の調子を崩されたのをきっかけに漢方の先生のもとに通われて、体調が戻るまでの様子が書いてある。甘いもののとりすぎ、カフェイン入りの飲み物の飲み過ぎ、そういうことの積み重ねはやはり良くないのようだ。自分も体調には気をつけているほうなので、なるほどな、と勉強になることがあった。